OTA ASKEL KOHTI HYVÄÄ OLOA

Koulutettu hieroja ja fysiikkavalmentaja

Kehosi hyvinvointiin Hämeenlinnan Lammilla

Olen Sami Tomann, koulutettu hieroja ja fysiikkavalmentaja. Tarjoan yksilöllistä ja ammattitaitoista palvelua Hämeenlinnan Lammilla sekä sopimuksen mukaan kauempanakin. Kun kehosi kaipaa rentoutumista tai haluaisit päästä parempaan kuntoon, ota yhteyttä ja tule käymään!

Klassista hierontaa ja kinesioteippausta

Erilaiset lihaskireydet voivat johtua esimerkiksi työasennoista, urheilusta tai lihasten jännittämisestä. Koulutettuna hierojana tarjoan apua kivun hoitoon sekä lihaskireyksien ennaltaehkäisemiseen. Hieronta rentouttaa, tehostaa aineenvaihduntaa sekä poistaa kuona-aineita. Lue lisää! 


Hierontapalveluihini kuuluvat klassinen hieronta, mobilisoiva hieronta, nivelten liikkuvuuden lisääminen sekä kinesioteippaus. Käyn asiakkaan kanssa läpi hieronnan tavoitteet, ja käsittelyn voimakkuutta on mahdollista säädellä asiakkaan toiveiden mukaan.


Yksilöllistä fysiikkavalmennusta

Fysiikkavalmennus on pitkäjänteistä yksilöllistä kuntovalmennusta. Valmentajana minulla on vuosien kokemus monenlaisten asiakkaiden menestyksekkäästä valmentamisesta. Tarjoan sinulle turvallisen ja tehokkaan tavan edetä kohti tavoitteitasi. Lue lisää! 


Hyvinvointia kaiken ikää

Asiakkaitani ovat kaikenikäiset lapsista vanhuksiin, työttömistä työssäkäyviin, pienyrittäjistä aina isojen yritysten johtajiin. Hierontapalveluissa on kiinteä hinnasto, mutta fysiikkavalmennuksen hinnat neuvotellaan palvelun mukaan, koska jokaisen tarve on erilainen.

Soita ja varaa aika. Tervetuloa voimaan paremmin!

Sami Tomann

Olen ST-Liikuntapalveluiden yrittäjä, koulutettu hieroja, kokenut valmentaja ja monipuolisen harjoittelun osaaja. Olitpa sitten aloitteleva treenaaja tai salikonkari, osaamisestani on taatusti hyötyä harjoitteluusi.


Osaaminen ja kokemus

  • FAF Personal Trainer ja Gym Instructor eli kuntosaliohjaaja
  • 55+ Trainer (UKK-Instituutti)
  • LPT (Kuortane) suoritettuna eri lajien valmennuskoulutuksia
  • Girya Instructor
  • Kamppailulajivalmentaja (potkunyrkkeily, thainyrkkeily)
  • Kuntonyrkkeilyohjaaja
  • Liiketalouden merkonomi
  • Uimaopettaja
  • Painonnostoliiton ohjaaja taso 1 & 2
  • Yleisurheilun seuravalmentaja
  • Koulutettu hieroja

Harrastuksiani ovat muun muassa kamppailulajivalmennus, yhdistystoiminta ja koirat. Meriitteihini kuuluvat Kickboxing MM-2, EM-2, 6 x SM1, K-1 Baltian maiden mestari.